REPUBLIKA.CO.ID, BANDUNG - Untuk memproduksi minuman teh hijau ternyata tidak lah mudah. Ada syarat-syarat yang harus dipenuhi agar khasiat dari daun teh tersebut tidak hilang. Harian Republika mendapat kesempatan mengikuti acara Green Tea Adventure ke Ciwidey, Bandung, Rabu (29/4), untuk menyimak proses pembuatan minuman teh hijau. Untuk konsumsi teh hijau di malam hari perlu memperhatikan jenisnya. Pilihan yang terbaik adalah jenis teh hijau dari daun yang lebih tua atau yang dipanggang, seperti kyo bancha, hojicha atau kukicha. Baca Juga: Manfaat Teh Hijau untuk Diet, Begini Aturan Minumnya. 2. Teh Hijau Untuk Kurangi Berat Badan Rasanya yang lucu emang wajar kalau bikin banyak orang ketagihan. Yuk coba buat sendiri taro milk tea kreasimu. Bahan untuk membuatnya: 70 gram bubuk taro; 180 ml air panas; 2-3 sdm krimer; 2-4 sdm gula cair (atau sesuai selera) 60 gram es batu; Cara membuatnya: Larutkan bubuk taro dengan air panas. Aduk-aduk hingga semuanya benar-benar larut ya. 1/2 buah nanas. 1 buah lemon. 1 cup bayam. Cara membuat: Kupas apel dan nanas, potong-potong. Cuci bersih semua bahan. Peras lemon dan singkirkan bijinya. Blender semua bahan, tambahkan es batu jika perlu. Sajikan segera. Apel dan nanas adalah dua buah yang paling tepat untuk diolah sebagai green juice, karena memiliki rasa yang segar dan asam Teh hijau, seperti teh teh lain pada umumnya, memiliki efek positif dan negatif pada tubuh seseorang. Jika dikonsumsi secara berlebihan tentu bisa menimbulkan efek samping yang negatif jauh lebih kentara daripada efek positifnya. Beberapa efek positif dari teh hijau antara lain adalah : 1. Menyehatkan pembuluh darah. 2. Menurunkan berat badan. 3. Meskipun plant based diet kini mulai dikenal, nyatanya masih banyak yang bingung dalam menentukan kriteria menu diet yang satu ini. Selain masih terbatasnya pemahaman mereka, anggapan jika membuat menu makanan plant based itu sulit masih menjadi alasan utamanya. Padahal, menentukan menu untuk plant based diet cukup sederhana. Ilustrasi granola bar. (PEXELS/ Annelies Brouw ) Granola bar ini bisa menjadi pilihan camilan sehat saat diet. Jika ada sisa, kamu bisa menyimpannya untuk camilan esok hari. KOMPAS.com - Granola bar dapat menjadi pilihan camilan saat sedang diet. Camilan dari biji gandum, kacang-kacangan, dan buah kering ini memiliki kandungan serat dan protein Mengkonsumsi green tea secara berlebihan dapat membuat soistem pencernaan menjadi terganggu dan memicu munculnya sembelit. Tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi green tea dalam keadaan belum sarapan atau makan, perut yang kosong mempercepat peningkatan asam lambung yang mengakibatkan perut yang mual, perih, kembung dan nyeri yang berkepanjangna. Perlu dicatat juga bahwa sementara green tea memang memiliki beberapa sifat pelindung UV, produk perawatan kulit berbasis green tea tidak boleh menggantikan tabir surya yang tepat. Cara mudah untuk Anda dalam membuat masker green tea DIY, yang memiliki manfaat-manfaat seperti yang dijabarkan sebelumnya, dapat dilakukan dengan: 1. Resep Klepon Greentea Isi Cokelat. Tentang Kami Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan planet ini. CYPT.